El objetivo como parte de la motivación.

 Si no te comprometes con un objetivo, todo te distraerá.

En las colinas del noreste, fuera de Kyoto, Japón, hay una montaña conocida como Mount Hiei. Esa montaña está llena de tumbas sin nombre.

Esas tumbas marcan el lugar de descanso final de los monjes budistas Tendai que no han podido completar una búsqueda conocida como el Kaihogyo.

¿Qué es esta búsqueda que mata a tantos monjes? ¿Y qué podemos aprender tú y yo de eso?

Sigue leyendo y te contaré.

Los  Monjes Maratón

Los monjes de creen que la iluminación se puede lograr durante tu vida actual, pero solo a través de la abnegación extrema. Para el Tendai, el acto supremo de abnegación y el camino hacia la iluminación es un desafío físico conocido como el Kaihogyo.

Debido a este desafío, los Tendai a menudo se llaman “The  Marathon Monks “. Pero el Kaihogyo es mucho más que un maratón.

El Kaihogyo

El Kaihogyo es un desafío de 1,000 días que tiene lugar durante siete años. Si un monje elige emprender este desafío, esto es lo que le espera …

Durante el:

Primer año, el monje debe correr 30 km por día (aproximadamente 18 millas) durante 100 días seguidos.

Segundo año, el monje debe correr nuevamente 30 km por día durante 100 días seguidos.

Tercer año, el monje debe correr una vez más 30 km por día durante 100 días seguidos.

Cuarto año, el monje debe correr 30 km por día. Esta vez por 200 días seguidos.

Quinto año, el monje debe correr nuevamente 30 km por día durante 200 días consecutivos. Después de completar el quinto año de correr, el monje debe pasar 9 días consecutivos sin comida, agua o descanso. Dos monjes se paran a su lado todo el tiempo para cuidarle.

Sexto año, el monje debe correr 60 km (aproximadamente 37 millas) por día durante 100 días consecutivos.

Septimo año, el monje debe correr 84 km (alrededor de 52 millas) por día durante 100 días seguidos. (52 millas por día!) Y luego, debe correr 30 km por día durante los últimos 100 días.

La maratón  es increíble, por supuesto, pero hay un desafío final que hace que “The Kaihogyo” sea diferente a cualquier otra hazaña …

Día 101

Durante los primeros 100 días de la carrera, el monje puede retirarse del Kaihogyo.

Sin embargo, desde el día 101 en adelante, no hay retirada. El monje debe completar el Kaihogyo … o quitarse la vida.

Debido a esto, los monjes llevan una  cuerda y una espada corta en todo momento en su viaje.

En los últimos 400 años, solo 46 hombres han completado el desafío. Muchos otros se pueden encontrar por sus tumbas sin nombre en las colinas del Monte Hiei.

3 lecciones sobre la resistencia mental y el compromiso

La dureza mental de los Marathon Monks es increíble y sus hazañas son diferentes a la mayoría de los desafíos que tú y yo enfrentaremos. Pero aún hay muchas lecciones que podemos aprender de ellos.

1. “Completar o morir”.

The Marathon Monks, son una versión extrema de la mentalidad de “completar o morir”. Pero puedes adoptar el mismo enfoque para tus objetivos, proyectos y trabajo.

Si algo es importante para ti, complétalo. Si no, déjalo.

Si eres como yo, entonces probablemente tengas un montón de proyectos e ideas a medio terminar y seguro no necesitas todos esos cabos sueltos.

O bien, algo es lo suficientemente importante como para completarlo, o es hora de matarlo. Llena tu vida con metas que vale la pena terminar y elimina el resto.

2. Si no te comprometes con nada, todo te distraerá.

La mayoría de nosotros nunca enfrenta un desafío con la verdadera posibilidad de morir por ello, pero podemos aprender mucho del sentido de compromiso y convicción de los monjes.

Ellos han aclarado exactamente para lo que están trabajando y durante siete años organizan su vida en torno al objetivo de completar el Kaihogyo. Cada posible distracción se vuelve poco importante.

¿Crees que los monjes se distraen con la televisión, las películas, Internet, los chismes de celebridades o cualquiera de las otras cosas en las que a menudo perdemos el tiempo? Por supuesto que no.

Si eliges, puedes tomar una decisión similar en tu vida. Claro, tus objetivos diarios pueden no tener el mismo sentido de urgencia que el Kaihogyo, pero eso no significa que no puedas acercarse a ellos con el mismo sentido de convicción.

Todos tenemos cosas que decimos que son importantes para nosotros. Puedes decir que quieres perder peso o ser un mejor padre o crear un trabajo que te interese, o construir un negocio exitoso o escribir un libro, pero ¿Dedicas tiempo a estos objetivos por encima de todo? ¿Organizas tu día para lograrlos?

Si no te comprometes con ningún objetivo, entonces encontrarás que es fácil distraerse con todo.

3. No importa cuánto tiempo tome tu meta, solo comienza.

El día 101, los monjes Tendai están a miles de kilómetros y 900 días de su objetivo.

Se están embarcando en un viaje que es tan largo y tan arduo que es casi imposible para ti y para mí imaginarlo. Y, sin embargo, todavía aceptan el desafío completo. Día tras día, año tras año.Y siete años después, terminan.

No permitas que la duración de tu objetivo te impida comenzar con el. 

Respetando derecho de autor, este contenido  tomado  adaptado de  James Clear