Día 1 (Uno): El inicio de un largo camino llamado transformación

Son alrededor de las 8:30 PM en algún lugar del mundo. Recostada sobre mi cama entiendo que  no hay marcha atrás y que el cambio debe ser inminente, urgente y necesario. No hay que esperar ver nuestra vida destruida para generar un cambio sobre si mismo. Pero también soy consciente que el ánimo de comenzar lo desprende diversas situaciones que nos han afectado y que son el detonante para iniciar. Así que desde hoy serás testigo del inicio de un cambio. Esperando que todo lo que escribiré durante estos días será 100% real sin excusas, sin mentiras, basado en el día a día.

Que me animo a comenzar?

Pienso que a todos nos ha pasado de alguna  forma que llegando a cierta a etapa de nuestra vida nos cuestionamos muchas cosas, nuestro actuar, nuestro proceder. Esos pequeños golpes de pecho que nos hacen reaccionar. Entremos en materia. No es fácil aceptar cuando actuamos mal, por que si!!, el ser humano detesta ser cuestionado. Si tenemos una conducta inapropiada, la camuflamos y nos mentimos al punto que creemos que está bien.

Es más fácil adquirir malos hábitos por que ellos nos proporcionan un placer casi instanteo, no nos demanda esfuerzo y nos hacen sentir en confort.

Lo malo de todo esto es que sin duda esos malos hábitos llegan a influenciar todos los aspectos de nuestra de vida al punto de rayar con nuestros intereses y objetivos antes fijados.

En mi caso ya han sucedido muchas cosas que he dejado pasar esperando que todo mejore. Y aunque el tiempo ha hecho lo suyo, siento que el cambio en mi no está alineado con lo que realmente quiero y deseo, solo apersonandome de mi cuerpo, de mi pensamiento y de mi ser, será la única forma de transformarme.

La fase de aceptación

Simplemente necesitarás de una libreta y un lapicero. Anota todo lo que creas relevante. Para luego leerlo y recordarlo siempre.

Esto tiene un trabajo previo que es la fase de aceptación. Por favor no vayas a iniciar algo sin antes saber en que estas fallando, olvidate de las mentiras, mentirse a uno mismo es casi una sentencia de muerte. Esa fase de aceptación conlleva en asincerarte contigo mismo. Es un tiempo de reflexión hacia nuestro yo interior. Para esto necesitaras de un espacio tranquilo, calmado, sin ruidos y ante todo estar dispuesto a meditar. En mi caso escogí mi habitación y tal como si estuviera hablandome al espejo comencé a decir cada cosa desde mi niñez hasta ahora. Fue un momento intenso lleno de diferentes emociones, felicidad, tristeza, impotencia, angustia, desesperación. Pero era yo!! No tenía a nadie a mi lado que me juzgará, no tenía que fingir frente a nadie.

Esa era yo! Descubriendome y ante todo aceptandome.

Les aseguro que después de 1 hora senti que mi ser me gritaba por dentro y que yo había sido muy egoísta de no ver, ni aceptar las señales que él intentaba darme.

Luego de ello, viene la preparación y les aseguro no es fácil. Excusas, excusas y más excusas. Para que me esfuerzo a cambiar? Así estoy bien? Por que tengo que dejar esos hábitos? Después todo por que? Por que si puedo sobrellevar así con sus tropiezos y altibajos. Es allí donde comienza tu día Cero. Pelear con la mente y acostumbrarla a lo contrario no es fácil.

El borracho siempre pensara, he bebido mil veces, me divierto y siempre llego a mi casa. No importa el estado pero llego. Por que debo cambiar. Nada me ha pasado.

El drogadicto siempre pensara, me he drogado mil veces, he tenido lapsus de placer y no me ha pasado nada hasta el momento. Por que debo cambiar?

Aceptamos y protegemos nuestros malos hábitos. Convivimos con ellos y lo hacemos parte de nuestra vida. No concebimos la idea de dejarlos ir. Por que dejarlos si me producen placer y felicidad? Es toda una batalla. Mente, cuerpo y pensamiento.

Así que después de lidiar varios días conmigo misma. Mi día cero comenzó y les estaré contando a lo largo de estas semanas, día tras día como ha sido mi proceso de transformación.

Recuerda que el éxito de iniciar el cambio se basa en la capacidad que tengas de aceptarte, tener compromiso, sacrificio y mucha disciplina.

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RetoPalabremos

Día 1(Uno) – El inicio de un largo camino llamado transformación

Día 2(Dos): Dosis de energía y buena vibra

Día 3(Tres): Y comenzaron los imprevistos

Día 4(Cuatro): Agradeciendo a la vida por una oportunidad mas.

Día 5(Cinco): Pasito a pasito edificando mi felicidad

Día 6(Seis): Di sí a una nueva aventura

Día 7(Siete): Quiero cambiar mi vida, por donde comienzo ?

Día 8(Ocho): El tiempo no para !!