Dia 7(Siete): Quiero cambiar mi vida, por donde comienzo ?

Hoy inicio con una frase que me repito a diario y es.. Quiero cambiar mi vida!! Pero hoy siendo el día 7(siete) la reconsiderare por una más clara… Voy a cambiar mi vida!!!. Tres signos de exclamación bastan para hacer el eco en la gran brecha que existe entre querer y hacer. Hoy es un día importante, por que al igual que el día cero comprendi la importancia de reinventarse como ser humano. Invertimos en tantas cosas en el transcurso de nuestra de vida que nos olvidamos de lo humano, de nuestra formación interior como personas.

De cierto modo si estas leyendo estas líneas es por que deseas, planeas o tienes pensado cambiar tu vida, darle un giro que te permita mirar sobre un ángulo diferente, un nuevo horizonte. Descubrir tu propósito en este planeta, averiguar eso que realmente te apasiona. Encontrarte a ti mismo.

Muchas preguntas, pero quieres responderlas todas.

No se por donde empezar

Partiendo del momento en que queremos un cambio y para ser honestos, es como estar en un limbo, perdidos literalmente. Es como un juego sin opciones, en medio de la nada y la nada es nuestra única compañía. Ese es el comienzo. El inicio. Estas tú y solo tú. En ese momento comprendes que el cambio no debe venir de la sociedad, ni de los políticos de turno, ese cambio debe venir de ti. De tu interior.

Aunque eres consciente, no sabes por donde comenzar, ni mucho menos que hacer con tu vida. Es allí donde debes calmarte, tomar una gran bocanada de aire y respirar. El costo de equivocarse, es menor que el costo de no hacer nada. Lo intentarás con las mismas ganas que te inspiraba llegar a conquistar a esa persona que te gustaba, con las ansias de seguir eso prohibido que te animaba a explorar, con la misma pasión con la diste tu primer beso. Así de esa forma, debes afrontar esta nueva etapa.

El éxito de un proceso de cambio personal radica en la fortaleza y decisión a la hora de asumir el cambio. No basta con iniciar y el poder de la mente puede quebrar o blindar el camino al cambio.

Sabías que 1 de cada 3 personas que inician un proceso de transformación terminan dejándolo por que no aceptan su condición. Es más, en la mayoría de los casos las personas que continúan el tratamiento lo hacen simplemente por tener una aceptación y espejismo social.

Así que si no estás completamente seguro de esto. Deja la lectura aquí y prosigue con tu vida.

Meditación: conecta la mente con tu cuerpo

La meditación es un estado mágico de concentración, en este puedes conseguir liberarte y pensar abiertamente. Naturalmente el ser humano lo hace en sus ratos de ocio y que no esté expuesto a diferentes presiones. Por eso te recomiendo darte un espacio para ti y solo para ti. Ve un fin de semana a algún paraje fuera de la ciudad, camina e interactua como una partícula más. Olvidate de tu semana, de tus problemas, desnudate, respira, oxigenate y medita.

Uno puede medir su progreso personal, de acuerdo con la realización y satisfacción interna.

Existen muchas técnicas de metidacion, yo opte por la más conocida y fue la de sentarme sobre una superficie plana, flexionar las piernas, distensiónar los músculos para de esta forma sentirme cómoda y comenzar. No voy a negar que al principio me sentí extraña, boba, estúpida. Pero a medida que pasó el tiempo comencé a ver los resultados. El ser humano es increíble en su anatomía y contextura física pero nada supera su capacidad mental. Cuando dominas tu mente, dominas tu cuerpo.

Así que busca un buen lugar, y si lo quieres es no salir de casa o eres un ser antisocial. Recorre tu casa en busca de un sitio, seguro lo encontraras. Escoge una hora adecuada y empieza.

De esta forma conseguiras iniciar un cambio de vida radical.

Aceptación: Por mi culpa, por mi culpa, por mi gran culpa

El ser humano llega a esa etapa por que se da cuenta que el cambio comienza desde uno mismo. Cuando ya nos cansamos de ver al mundo como culpable y nos responsabilizamos de nuestros actos allí conseguimos aceptarnos.

Cuando te aceptas, comienzas de cero. Es el momento de exteriorizar y ser honesto con nosotros mismos. No más mentiras!! Esas que nos inventamos a diario y que nos hace caer en abismos infinitos. Es nuestro momento y no hay que dejarlo pasar.

La aceptación es el momento del cambio, el inicio de la carrera, el opening de la serie que mas te gusta, el día cero de nuestra escuela, llámalo como quieras. Allí el chip se apaga y enciendes uno nuevo. Uno que viene acompañado con fuego y ganas desbordantes de devorarte el mundo.

Así que deja de soñar, los sueños, son más que propósitos, Que esperas? No tendrás invitación para empezar tu día con el autoestima por los cielos, eso depende de ti, necesitas combustible, quierete, cree en que podrás y así será!

No dudes, lanzate que de errores aprendemos y  de buenas decisiones se logra el éxito!

Te invito a contactarme, recuerda que en este pequeño portal hay lugar para todos !!! Escríbeme

RetoPalabremos

Día 1(Uno) – El inicio de un largo camino llamado transformación

Día 2(Dos): Dosis de energía y buena vibra

Día 3(Tres): Y comenzaron los imprevistos

Día 4(Cuatro): Agradeciendo a la vida por una oportunidad mas.

Día 5(Cinco): Pasito a pasito edificando mi felicidad

Día 6(Seis): Di sí a una nueva aventura

Día 7(Siete): Quiero cambiar mi vida, por donde comienzo ?

Día 8(Ocho): El tiempo no para !!