Comienza bien tu semana con esta guía de 4 minutos

Que día es hoy? La mayoría de personas piensan que el inicio de semana comienza el día Lunes, pero lo cierto es que la semana puede iniciar cualquier día, depende como lo tengas proyectado.  El ser humano se orienta por instrucciones, así que siempre nos trazarnos un inicio y un fin. Así conseguimos medirnos y evaluarnos. Nos orientamos por unidades de medida (tiempo, masa, longitud, entre otras).  Lo que no se mide, no se controla. De esta forma nacieron los terribles Lunes, los adorados viernes y los cuestionados domingos. No importa la combinación siempre tendremos picos que se reflejaran en nuestro estado de ánimo. Así que te daré 3 tips simples para que inicies bien tu semana,  presta atención.

“El día lunes más allá de ser considerado un Bad Day es el día mas adecuado para trazar la hoja de ruta de la semana “

Limpia tu pensamiento y comienzo de cero.

No te traigas los problemas de semanas pasadas, no te atormentes con lo que pudo ser. Deja eso que aunque allá sucedido hace algunos días,  hace parte de tu pasado. Céntrate en el hoy y en el ahora, planteate soluciones, más no te cuestiones. Estructurate de tal forma que puedas cumplir con tus objetivos. La noche anterior al comienzo de tu semana, ve temprano a dormir, come algo saludable y liviano, toma una ducha reconfortable, cierra tus ojos, libérate de todos tus pensamientos, deja la mente en blanco y duerme bien. No hay mejor cosa que comenzar la semana descansado y con un nivel de energía alto.

Recuerda que ..  La vida es una bendición!! Rompe reglas, ama sin miedos y diviértete!!

No seas flojo, organiza tu semana.

Gestiona tus prioridades. Coge papel y lápiz y organiza tus pendientes, obligaciones y demás por orden jerárquico. De esta forma sabrás cuáles son las actividades que demandan más tiempo y cuáles debes cumplir prontamente. Organiza tu calendario semanal y dales un tiempo aproximado de realización. Con eso conseguirás administrar tu tiempo y de esta forma cumplir con todo lo proyectado.

¡Esto es infalible!¡Y no es matemática! Créeme- Puede tardar, pero siempre recibimos en la medida exacta de lo que ofrecemos. Nada más, nada menos que eso

¿Que esta evitando que comiences? Deja de frenarte a ti mismo

Buena aptitud y disposición siempre.

La ley del boomerang, causa y efecto . Cada cosa que hagas, emprendas o realices ponle la mayor disposición y buena vibra. La energía con la afrontamos el día es fundamental y es directamente proporcional al éxito que podamos tener. La motivación es primordial y no necesitas de un couch o motivador personal, puedes construirla tu mismo, como? Dando lo mejor de si mismo sin que nadie lo pida, saludando amablemente, siendo servicial y atento, cumpliendo tus actividades diarias y ante todo manejando serenamente momentos de estrés y tensión. Al finalizar el día, te darás cuenta que te estás desarrollando como ser humano.

Si ya pasó tu día uno, puedes iniciar el día de hoy, con seguridad será una semana maravillosa.

¡Deja de esperar los viernes o tus vacaciones. Construye un cambio hoy mismo!